自分も相手もOK。 意外とできないものです。 自分へのＯＫ。 自分の毎日にダメ出しをすることは よくあっても自分をよし！と 認めてあげられないことが 多いように思います。 子育てでも、また怒ってしまった。 本当は穏やかに […]

最近心掛けていること。 先を見て言葉を発する事。 今その言葉がけは相手の役に立つのか。 もう一人の自分から見て感情的に なっていないだろうか。 感情的に相手に何かを伝えた時 自分の本当に言いたいことは 相手に伝わっていま […]

こんにちは。 秋も深まりだいぶ寒さも 増しましたね。 皆様も体調管理に 気を付けてください。 あいづち。 普段会話の中で 皆様はしていますか。 慣れている相手 家族との会話だと 意識はしていませんが 意外としていない も […]

子育ては自分を見失いがちに なることがあります。 感情的になってしまうからなの かもしれません。 それは子供だけでなく家族でも そうです。 家族ではなくても近い存在に なればなるほど。 会社では、友達には 冷静に話を聴い […]

私たちはいつの間にか作られた ルールにのっとり生活しています。 それは生まれてから自然と身についた ルール。 又、自分で考え選択したルール などいろいろあると思います。 周りの方と幸せに生きていくために 必要なルールはた […]