何について悩んでいるのか 分からずにいつもなんかにモヤモヤ していることがあります。 それが原因で感情的になって しまったり。 自分でも分からないモヤモヤ がある時、ゆっくり自分 と向き合う事で心の奥に ある本当の原因が […]

こんにちは。 日々、人間関係や、子育て 自分自身について何かを変えたい。 どうにかしたいと思っている方も 多いと思います。 そんな時に、自分を追い込んで しまう方はたくさんおります。 こうしたい、こうしようと思っているの […]

自分も相手もOK。 意外とできないものです。 自分へのＯＫ。 自分の毎日にダメ出しをすることは よくあっても自分をよし！と 認めてあげられないことが 多いように思います。 子育てでも、また怒ってしまった。 本当は穏やかに […]

最近心掛けていること。 先を見て言葉を発する事。 今その言葉がけは相手の役に立つのか。 もう一人の自分から見て感情的に なっていないだろうか。 感情的に相手に何かを伝えた時 自分の本当に言いたいことは 相手に伝わっていま […]

こんにちは。 秋も深まりだいぶ寒さも 増しましたね。 皆様も体調管理に 気を付けてください。 あいづち。 普段会話の中で 皆様はしていますか。 慣れている相手 家族との会話だと 意識はしていませんが 意外としていない も […]