何について悩んでいるのか

分からずにいつもなんかにモヤモヤ

していることがあります。

それが原因で感情的になって

しまったり。

自分でも分からないモヤモヤ

がある時、ゆっくり自分

と向き合う事で心の奥に

ある本当の原因が

分かることがあります。

本当はどうしたいのか。

どうなりたいのか。

以前、父とのトラブルで

モヤモヤしていた時

怖い顔で怒る。

言い方がきつい。

そんな風に思って

嫌悪感をもってイライラしていました。

でもそのイライラの奥底に

ある思いは、父に笑って

いて欲しかったのです。

子供に対してイライラしている時も

本当は一緒に笑っていたい。

楽しい時間を過ごしたい。

そんな思いがありました。

感情的になった時

少し時間を作って

考えてみたください。

自分の本当の思い

に気づくことが出来るかも

しれません。