毎日暑い中皆様、体調は

大丈夫ですか？

無理なくお過ごしください。

気持ちの無理も

体の無理もやはり自分では

分からないところに支障が

でてきます。

意味もなく、涙がでたり

自分では意識していなくても

自分のわからない行動に

出てしまったり。

今、そんな気持ちになって

おられる方がいたら

少しでも自分と向き合って

見てください。

自分が何を求めているのか

どうしたいのか

どうして欲しいのか。

相手に自分の気持ちを

伝えるの為にも

まずは自分で自分の

気持ちを分かって

あげましょう。

あなたは何も、悪い事は

ありません。

疲れた気持ちに

栄養を。

休息を。

自分を大切に

自分らしく

過ごして

ください。