もやもやといつも何かに

囚われて不安になり

イライラして。

そんな気持ちが

いっぱいでいつも重い

荷物を抱えているような

気持ちになる事があります。

その原因が分かっているときも

分かっていない時もあります。

そして時に見ないようにしている

事もあります。

そしてもやもやが現れると

その気持ちから逃げたくなり

自分の気持ちと向き合う

事が怖くなります。

そんな時少しずつでもゆっくり

もやもやと向き合ことで

ふっと楽になることがあります。

分からないものから背を向けるより

自分の気持ちをそっと会話する。

そして自分自身の気持ちを受け入れる。

もやもやはダメな事ではありません。

もやもやは何かを自分に訴えかけて

くれています。

そんな気持ちを寄り添う事で

何か新しい自分が見えてくるかも

しれません。