大人になるとどうやら

感情を出すことに

罪悪感を感じてしまいます。

誰に言われたわけではないのに

相手の基準に合わせて

常識に合わせて

大人なんだから

このくらいは我慢しないと

頑張らないと。

心の大きさは

大人になったから大きく

なるわけではなく

大人になるにつれて

対処するようになっているだけで

あまり変わらないのかもしれません。

怒ったり、泣いたり

笑ったり。

出来なくなっていませんか？

どうか自分の気持ちに

あまり無理させないで下さい。

どんな自分も大切な自分です。

感情を出すことは悪い事では

決してありません。

自分を表現したり

助けを求めたりするために

必要です。

ありのままの自分で

いましょう。

どうかそんな自分を責めないでください。

そんな自分もＯＫなのです。