不安な毎日ですね。

こんなに不安な毎日もないです。

不安は自分の中でたくさん貯まると

相手にぶつけてしまったり

自分の中で大きすぎると

気力を失ったり。

不安が生むものは負の物が

多いです。

しかし負の物ばかりでは

ありません。

負の気持ちから見える事も

あります。

負があるから先を見ようと

思う事もあります。

どんな気持でも

色々な気持ちを

自分で受け止めて

どんな自分にもOKです。

そして相手もOKです。

いがみ合ったり

相手を否定する事こそ

意味がありません。

何も生みません。

このような状況だと

自分、相手にもネガティブ

な感情が先に立ちますが

そんな時こそ、少しの時間でも

自分の気持ちと寄り添って

みてください。

どんな自分も否定せず、相手も否定せず。

それが自分も相手もOKです。