最近の私。

最近はいつも自分の行動を

振り返るようにしています。

以前まではその行動について

後悔したり、くよくよしたり

することが多かったのですが

最近はどんな自分も認めよう。

自分で自分を受け止めようと。

自分の気持ちから逃げないように

しようと思っています。

自分を大切に。

自分を否定してうまれるものは

あまりないように思います。

負の連鎖が起こるだけのように

思います。

相手をうらやんだり

自分を責めたり。

自分を受容できれば

相手も受容出来るようになります。

負の感情が自分に起こったとしても

そんな自分を否定しないで

責めないで下さい。

まず自分を認めて

自分を大切に。

そこから初めてみませんか。