毎日寒い日が続きますね。

しばらく暖冬が続いて

いたのでよけいに

今年の冬が厳しく感じます。

コロナの影響で生活が

変わり、普段気にかけないことが

気になりだしたり、新たな発見が

あったりと良い面でもマイナスな面でも

私たちの心に大きな影響を

与えていますね。

でもどんな時でも自分を

見つめていられる。

自分はどうしたいのか。

自分だったらどうだろう。

そんな風に自分に寄り添ったり

相手の気持ちに寄り添って

いられたら、周りが変わっても

自分らしく居られるのでは

ないでしょうか。

周りの評価を気にして自分らしく

生きられなかったり

周りに合わせて本当の

自分を隠してしまったり。

そんな毎日が生きづらく

させてしまっているのかも

しれません。

今一度色んな自分を

認めてあげてください。

ありのままの自分を

どうぞ受け入れてみてください。