私たちはいつも今あるものへの

関心よりも見えないものへの関心が

強くなってしまいます。

そして見えないものへの恐怖に

怯えてしまう。

そしてまだ起こっていない事への

不安でいっぱいになってしまいます。

どちらかというと

見えるものへの不安よりも

見えないものへの不安の方が

多いような。

その見えない不安は

今ある状況について

じっくり考えたり

じっくり浸ってみたり

ゆっくり向き合ってみると

不安の正体が分かって

気持ちが和らぐかもしれません。

見えない事への不安は

どんどん想像の中で

自分で大きくしてしまいます。

今の自分を冷静に見る事で

不安になる必要がない事に

気付いたり、どうしたら

良いのかが見えて来たります。

皆様が何かの不安で心が

いっぱいの時、少しでも

心穏やかになれますように。